TRÉNINKOVÝ PLÁN : OD 7.3. - DO 13.3.2016
>>>
TRÉNINKOVÝ PLÁN - FK TEPLICE U16 - ROČNÍK 2000
10.týden
PO 7.3. - NE 13.3.2016
|
Datum |
Den |
Akce: místo - povrch |
Začátek |
Sraz |
Bus |
| 07.03. | PO | TRÉNINK: Stínadla - posilovna + UMT | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 08.03. | ÚT | KONDIČNÍ TESTY: Novosedlice - hala | 08:00 | 07:45 TOPAV | - |
| 08.03. | ÚT | SÍLA - Útočníci: Stínadla - posilka | 14:30 | 14:15 Stínadla | |
| 08.03. | ÚT | TETA - Středoví hráči: Stínadla - UMT | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 08.03. | ÚT | SÍLA - Středoví hráči: Stínadla - posilka | 15:30 | - | - |
| 08.03. | ÚT | TETA - Krajní hráči: Stínadla - UMT | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 08.03. | ÚT | SÍLA - Krajní hráči: Stínadla - posilka | 16:30 | - | - |
| 08.03. | ÚT | TETA - Útočníci: Stínadla - UMT | 16:30 | - | - |
| 09.03. | ST | KONDIČNÍ TESTY: Stínadla - UMT | 07:30 | 07:15 Stínadla | - |
| 09.03. | ST | COERVER + RYCHLOST: Stínadla - UMT | 16:00 | 15:45 Stínadla | - |
| 10.03. | ČT | ŠKOL.TRÉNINK: Šanov - plavecká hala | 08:00 | 07:45 Šanov | - |
| 10.03. | ČT | TRÉNINK: Stínadla - posilovna + UMT | 15:00 | 14:45 Stínadla | - |
| 11.03. | PÁ | TRÉNINK U16 + U17: Stínadla - UMT | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 12.03. | SO | PU - FK BANÍK MOST : Anger - UMT | 12:00 | 10:45 Anger | - |
| 13.03. | NE | V O L N O | - | - | - |
Úterní tréninky TeTa + Síla proběhnou v rozdělení dle postů ( Krajní hráči - Útočníci - Středoví hráči ) společně pro všechny dorostenecké kategorie U21, U19, U17 a U16.
Začátky postových tréninků jsou vždy každý týden pro každý post v jiný čas, aby při odpolední školní výuce nechyběli vždy stejní hráči.
POZNÁMKA: **Útočníci mají tento týden od 14:30 SÍLU v posilovně a od 16:30 TETU na UMT ( ! ) Důvodem této změny je, že poslední skupina končí již v 17:30, a ne až v 18:30 jako v případě předchozích rozpisů ( ! )
Školní ranní tréninky jsou určeny pro žáky středních škol, žáci ZŠ Edisonova mají školní tréninky na Angeru. Žáci středních škol se musí každý týden zúčastnit alespoň 1x školního ranního tréninku ( úterý nebo čtvrtek ).
TRENÉŘI: U21 - Pekař Jakub, Budka Václav / U19 - Přerost Lukáš, Růžička Petr / U17 - Kolínek Jaroslav, Novák Martin / U16 - Jamrich Ladislav, Laibl Radim, Köck Vladimír / Síla, Rychlost - Chlad Ondřej / Coerver - Vait Marek.
VYSVĚTLIVKY: TETA* = technicko taktická tréninková jednotka.
