Tréninkový plán U17 ( 5.9. - 11.9.2016 )
TRÉNINKOVÝ PLÁN - FK TEPLICE 17 - ROČNÍK 2000
36.týden / 2016
PONDĚLÍ 5.9. - NEDĚLE 11.9.2016
.png)
|
Datum |
Den |
Akce: místo - povrch |
Začátek |
Sraz |
Bus |
| 05.09. | PO | TRÉNINK: TJ Hrob - tráva | 15:30 | 15:00 Stínadla | 15:15 |
| 06.09. | ÚT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Stínadla - UMT | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 06.09. | ÚT | SÍLA - Střeďáci: Stínadla - posilka | 14:30 | 14:15 Stínadla | |
| 06.09. | ÚT | TETA - Útočníci: Stínadla - PT č.3 | 14:30 | 14:15 Stínadla | - |
| 06.09. | ÚT | SÍLA - Útočníci: Stínadla - posilka | 15:30 | - | - |
| 06.09. | ÚT | TETA - Krajáci: Stínadla - PT č.3 | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 06.09. | ÚT | SÍLA - Krajáci: Stínadla - posilka | 16:30 | - | - |
| 06.09. | ÚT | TETA - Střeďáci: Stínadla - PT č.3 | 16:30 | - | - |
| 07.09. | ST | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Stínadla - UMT | 08:00 | 07:45 Stínadla | - |
| 07.09. | ST | TJ RYCHLOST: Stínadla - PT č.3 | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 07.09. | ST | TJ COERVER: Stínadla - PT č.3 | 16:00 | - | - |
| 08.09. | ČT | ŠKOLNÍ TRÉNINK: Šanov - bazén | 08:00 | 07:45 Šanov | - |
| 08.09. | ČT | TRÉNINK: Stínadla - PT č.3 | 15:30 | 15:15 Stínadla | - |
| 08.09. | ČT | REGENERACE: Stínadla - rege | 17:00 | - | - |
| 09.09. | PÁ | V O L N O | - | - | - |
| 10.09. | SO | TRÉNINK: Stínadla - PT č.3 | 08:30 | 08:15 Stínadla | - |
| 11.09. | NE | MU - Meteor Praha: Bedřichovská | 11:00 | 07:45 Stínadla | 08:00 |
TETA* = technicko-taktická tréninková jednotka.
© ZMĚNA PLÁNU VYHRAZENA.
Úterní tréninky TETA + SÍLA proběhnou v rozdělení dle postů ( Středoví hráči - Útočníci - Krajní hráči ) společně pro všechny dorostenecké kategorie U21, U19, U17 a U16.
Začátky postových tréninků jsou vždy každý týden pro každý post v jiný čas, aby při odpolední školní výuce nechyběli vždy stejní hráči.
POZNÁMKA: Středoví hráči** mají tento týden od 14:30 SÍLU v posilovně, poté 60 minut VOLNO a následně od 16:30 TETU na hřišti č.3 ( ! )
ŠKOLNÍ TRÉNINKY jsou určeny pro žáky středních škol:
- ÚTERÝ + ČTVRTEK ráno - pro žáky 1.ročníku středních škol,
- STŘEDA ráno - pro žáky 2.ročníku středních škol.
Žáci 1.ročníku středních škol se musí každý týden zúčastnit alespoň 1x školního ranního tréninku ( úterý nebo čtvrtek ).
TRENÉŘI: U21 - Pekař Jakub, Fišer Milan / U19 - Budka Václav, Růžička Petr / U17 - Jamrich Ladislav, Laibl Radim, Köck Vladimír / U16 - Kolínek Jaroslav, Novák Martin / Síla, Rychlost - Chlad Ondřej / Coerver - Vait Marek.
VYSVĚTLIVKY: TETA* = technicko taktická tréninková jednotka.
ROZDĚLENÍ HRÁČŮ U17 DLE POSTŮ PRO ÚTERNÍ SPOLEČNÉ TRÉNINKY:
S T Ř E D O V Í H R Á Č I :
- Burda Filip,
- Knapík Jan,
- Kováč Daniel,
- Lácha Jakub,
- Náhlovský David.
Ú T O Č N Í C I :
- Baftijar Besir,
- Franc Pavel,
- Novák Jaroslav,
- Šmalcl Matěj,
- Šourek Ladislav
- Blažek Tomáš ( brankář ),
- Nejedlý Jan ( brankář ).
K R A J N Í H R Á Č I :
- Černý Václav,
- Jirkovský Martin,
- Kányai Attila,
- Kafka Michal,
- Radosta Matěj,
- Smékal Jakub,
- Vopat Filip,
- Zerner Matěj.